Jak zhubnout svalnatá stehna V tomto případě hlavní zatížení spadá na svaly zad a nohou … Vydatná snídaně. Nedostatek snídaně vám při hubnutí nepomůže. Necvičit konkrétně boky nebo břicho nestačí Pro hubnutí břicha a boků se cvičí kurzy síly a kardiovaskulárního vybavení…