Ketodiet povolené potraviny Nejlepší je vypracovat všechny hlavní svalové skupiny v jedné relaci. Pokud potřebujete hladce a pohodlně přejít na správnou výživu, je-li to nutné … Vložte pohanku do mísy nebo do mikrovlnné trouby kastrolu, naplňte ji vodou a solí…