Body na uchu na hubnutí Silový trénink trénuje svaly a kardio je konstantní. Mužský plán cvičení doma pro začátečníky, jak zhubnout. Obsahuje jablka, banány, celer, špenát, byliny a jogurt. Ale teď na to můžete zapomenout, protože lahodný koktejl je docela vhodný na snídani … Základem jídla na hubnutí je životní styl, nikoli jednorázový Jak začít správně jíst?..