Jak zhubnout stehna za dva tydny Tento typ kardio cvičení je ideální pro … S rajčatovou pastou – škrobem. Protokol Tabata je známý tím, že se používá nejen pro trénink efektivity. Jídlo je nízkokalorické, extrémně zdravé. Efektivní recept na hubnutí do značné míry závisí na správně sestaveném programu…